• Er du træt af din overvægt?

• Får du for lidt motion?

• Indtager du sukker og/eller alkohol hver dag?

• Ønsker du at forebygge udvikling eller videreudvikling af diabetes-2, hjertekarsygdom og tarmkræft?

• Spiser du mere brød, ris og pasta end grønsager og frugt?

Kan du sige ja til mindst én af ovenstående, har du nok brug for en livsstilsændring